美味健康,包菜粉条养生食谱
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2025-01-02
操作方法 01 将大量的红薯洗净,多用水冲洗几次,以免有沙子附在红薯表皮;冲洗好的红薯放进红薯机,把红薯榨成粉碎。
将红薯粉条倒入盆中,用清水浸泡30分钟至1小时,直到软化。2. 蔬菜清洗干净,胡萝卜切成细丝,豌豆略微煮熟,青菜切段备用。3. 肉类切成薄片备用。4. 热锅冷油,放入姜末、蒜末炒香。5. 加入肉片翻煎至变色。6. 加入蔬菜翻炒均匀。
食材:干粉条200克、五花肉50克、姜5克、蒜5克、葱10克。把红薯粉条提前泡一下,提前10分钟,用温水泡发。不能时间太长,泡发时间太长,会影响口感。等看到粉条发软了,就可以捞出来,放到盆里,等待使用。
用料: 红薯粉丝 80g 肉末(猪肉糜) 30g 葱花 少许 姜片 少许 盐 2g 料酒 1勺 酱油 1勺 豆瓣酱 1勺 糖 少许 油 少许 做法步骤: 1.红薯粉丝剪成段。
自制红薯粉条方法:材料:番薯。第一步,从市场买一大袋新鲜的红薯回来,然后将其清洗干净,削掉红薯的外衣备用。第二步,把红薯改刀切成一小块的形状,全部切好以后,把一部分先放进搅碎机里,加入适量清水,把红薯打成红薯泥。
做法:选薯:选表面光滑、无病虫为害、无青头、大小适中的红薯,去小留大。清选:将选好的红薯装入箩筐,放入水中。洗去泥土、杂质。削去两头和表面根须。粉碎:清选好的红薯应及时用磨碎机切碎,再磨成浆液。过滤:目的是实现皮渣和淀粉分离。
原料:红薯淀粉、开水、冷水各适量。首先来调浆,在一半的红薯淀粉里面加入冷水,搅拌让它化开。然后往里加开水,一边加一边搅拌。等到这一半红薯粉末变成浆糊状时,开始搅拌面,再把剩下的一半红薯粉末边搅拌边放进去。记得用大力搅拌。等到用筷子拉起,面糊连续滑落即可。
红薯面絮是一种传统的中国面食,主要原料是红薯粉和小麦面。
用料 红薯淀粉适量 盐少量 凉开水适量 红薯淀粉的吃法 1.取所需量红薯淀粉。
食材:红薯坨粉 450克 、 鸡蛋 6只 、 五花肉 40克 、 葱 少许 、 大蒜 2颗 、 辣椒 3个 、 生抽 少许。 烹饪步骤: 坨粉倒入大盆,打入鸡蛋,加盐,调匀。
红薯淀粉、碱面、清水。下面介绍红薯粉条的做法供参考,首先准备材料:红薯淀粉适量、清水适量、碱面适量。首先准备一个干净无水的容器,然后在容器中倒入100g红薯淀粉。红薯淀粉倒好后,倒入200g清水,然后搅拌均匀,如图所示。搅拌均匀后,倒入锅中,然后开小火,一边加热,一边不停搅拌。
红薯粉条的做法:1.将红薯去皮切成薄片,放入搅拌机中打成泥状;2.将红薯泥倒入大碗中,加入适量的水,搅拌均匀;3.将淀粉加入红薯泥中,搅拌均匀。
(1)选薯。选表面光滑、无病虫为害、无青头、大小适中的红薯,去小留大。(2)清选。将选好的红薯装入箩筐,放入水中。洗去泥土、杂质。削去两头和表面根须。(3)粉碎。清选好的红薯应及时用磨碎机切碎,再磨成浆液。打浆时应边磨边加水,磨得越细越好,使细胞内的淀粉颗粒尽量磨出,以提高出粉率。
红薯粉做成粉条的方法: 1过滤 用0.7~1.5米吊浆布过滤,要过滤2次。
红薯粉做成粉条方法如下:用7~5米吊浆布过滤,要过滤2次。初次溶液对稀一些,第二次对浓一些,过滤液入池2天后,把池内水放尽,加入原来水量的1/3搅拌,再过滤一次,将过滤液进入小池沉淀。当池内全部澄清,把水排尽,取出表层油粉后,把下层淀粉取出吊成粉砣,放在晒场上曝晒。
盆里准备好地瓜粉,倒入少量沸腾的开水(一定要刚沸腾的),搅拌充分。(水少量) 2.手粘冷水,然后用手和粉团,这样煮出来的地瓜粉丸子更柔软。
主料 红薯淀粉150克 水180克 花生油适量 精盐适量 辅料 各种肉类适量 步骤1 红薯淀粉与水混合静置半小时左右 步骤2 起锅烧油,倒入红薯淀粉液。
自制红薯粉条方法:材料:番薯。第一步,从市场买一大袋新鲜的红薯回来,然后将其清洗干净,削掉红薯的外衣备用。第二步,把红薯改刀切成一小块的形状,全部切好以后,把一部分先放进搅碎机里,加入适量清水,把红薯打成红薯泥。第三步,把依次打好的红薯泥倒进大盆里,然后取出一个干净的纱布,用纱布把红薯泥过略起来,挤干水分,这样就得到了淀粉水,挤干的红薯泥先放一旁,还有用处。第四步,挤干的红薯泥里再次添加清水,搅拌均匀后用纱布再次挤出淀粉水,同样的操作需重复进行3-4次,当水越来越清澈的时候,红薯泥的淀粉价值就全部取出了,红薯泥可以丢弃。第五步,在粘米粉里加入一丢冷水,倒入锅里小火煮开,边煮边搅拌,这样米浆就变成迷糊了,再把淀粉水放进去,搅拌均匀,当煮到没有水分的时候,把它倒进一个塑料袋里,在塑料袋的底部剪一个小小的口子让迷糊慢慢渗出。第六步,提前起锅烧水,水烧开以后,慢慢地把米糊挤进去,全程开大火把红薯粉条煮熟,当粉条漂浮起来,边缘有微微透明状的时候,说明已经熟了。
第一步,从市场买一大袋新鲜的红薯回来,然后将其清洗干净,削掉红薯的外衣备用。
第二步,把红薯改刀切成一小块的形状,全部切好以后,把一部分先放进搅碎机里,加入适量清水,把红薯打成红薯泥。
第三步,把依次打好的红薯泥倒进大盆里,然后取出一个干净的纱布,用纱布把红薯泥过略起来,挤干水分,这样就得到了淀粉水,挤干的红薯泥先放一旁,还有用处。
第四步,挤干的红薯泥里再次添加清水,搅拌均匀后用纱布再次挤出淀粉水,同样的操作需重复进行3-4次,当水越来越清澈的时候,红薯泥的淀粉价值就全部取出了,红薯泥可以丢弃。
第五步,把过略出来的淀粉水静置一个晚上,让淀粉全部沉底,第二天把水倒掉,将白色淀粉搅拌一下,再次加入清水,3小时沉淀过后,再次把水倒掉,红薯水越浅,做出来的淀粉就越好,最后一步,把白色淀粉取出来晾晒,晾干以后我们就得到了食用淀粉,保存起来放多久都不会坏。
第六步,我们要做红薯粉条的话,可以留一些湿淀粉下来,放上清水搅拌成淀粉水,接下来,我们就要准备另一食材了,取出粘米粉备用。
第七步,在粘米粉里加入一丢冷水,倒入锅里小火煮开,边煮边搅拌,这样米浆就变成迷糊了,再把淀粉水放进去,搅拌均匀,当煮到没有水分的时候,把它倒进一个塑料袋里,在塑料袋的底部剪一个小小的口子让迷糊慢慢渗出。
第八步,在此之前,提前起锅烧水,水烧开以后,慢慢地把米糊挤进去,全程开大火把红薯粉条煮熟,当粉条漂浮起来,边缘有微微透明状的时候,说明已经熟了。
第九步,调一个酸辣粉的料汁,加入香醋、蒜末、生抽以及些许食盐、辣椒油,粉里再烫一个青菜,这样酸辣粉就制成啦,捞出来可以开吃,筋道爽滑,美味一绝!