骨龄闭合如何刺激可以再长高(17岁骨龄闭合了还有什么办法可以长高)

骨龄闭合了还能长高么

尽管骨龄已经闭合，个体仍然可以通过改善生活习惯和增加营养摄入来尝试促进身体生长。2. 在25岁之前，参与运动如跑步、游泳、跳绳以及打篮球等活动，可以帮助身体继续发展。3. 充足的睡眠对于人体的生长至关重要，因此应确保有良好的睡眠习惯。

做无氧运动会加快骨龄闭合吗?会长不高吗?原地跳可以长高不?

骨龄闭合后，长高的可能性虽然减小，但仍有机会通过特定方法尝试促进身高增长。2. 医学研究表明，即使在骨龄闭合的情况下，适当的锻炼和健康的生活方式也能在一定程度上帮助身高增长，尤其是在青少年阶段。例如，参与如游泳、篮球和足球等体育活动，可以增强肌肉力量和身体协调性，有助于骨骼的发展。

病情描述:我儿子17岁,骨龄闭合还能长高吗,1米65的个子。

青少年骨龄闭合后还能不能再长高?

睡眠对身高增长非常重要，尤其是晚上10点到凌晨2点这段时间，是生长激素分泌最旺盛的时候。确保在这段时间内能够进入深度睡眠。保持积极的生活态度，适量运动，如打球、跳绳、引体向上等，都有助于身高增长。4. 牛奶是日本人增高的一个重要因素，他们从小就开始坚持每天喝一杯牛奶。

骨龄基本闭合长高的可能性是非常小的,因为人的身高是受多种因素影响的,如遗传,种族,疾病,内分泌,运动缺失和营养不足等。

要延迟骨龄的闭合,可以服用维生素d,配合钙片进行治疗,具体用药谨遵医嘱,平常可以多吃新鲜的牛肉,羊肉,豆腐,花胶,奶酪等钙元素丰富的食物。

虽然自然长高的空间有限，但通过一些努力仍然有可能增加身高。以下几点供参考：1. 科学合理的锻炼：虽然骨骼发育已基本完成，但适当的锻炼可以刺激肌肉生长，改善体态，从而在视觉上增加身高。例如，拉伸运动、瑜伽等。

积极进行体育锻炼：参与篮球、足球、跳跃和拉伸等运动，能够有效刺激关节、韧带和骨骼，有助于身高的增长。这些运动对脊柱的生长同样有益。2. 确保充足的睡眠：在这个关键的成长阶段，每天应确保获得10小时以上的高质量睡眠。3. 保持营养均衡：每天需要摄入足够的蛋白质、钙质等营养素。

即使骨龄已经闭合，人们仍然有可能通过以下方式促进身高增长：1. 保持均衡的营养摄入至关重要。饮食应包含丰富的肉类、鱼类、奶制品、蔬菜和水果等，以确保身体获得支持生长的必要营养。2. 适度进行体育锻炼，尤其是蹦跳和拉伸动作，能够有效刺激骨骼和韧带，促进生长。

17岁骨龄闭合了还有什么办法可以长高

骨龄闭合后，通常意味着生长板已经关闭，这使得骨骼无法通过自然生长过程继续延长。因此，17岁骨龄闭合的人基本上没有自然长高的可能性。

骨龄闭合后需要长高的话,可以服用维生素d,配合钙片进行治疗,具体用药谨遵医嘱,平常可以多参加户外活动,多做跑跳运动。

你好,我是北京天使儿童医院儿科医生李萍,很高兴回答你的问题。 一般来讲,如果是去医院做的检查,骨骺线已经闭合,生长几率还是比较小的。

锻炼：定期锻炼有助于肌肉增长，同时促进骨骼健康和整体身体协调。通过锻炼，可以提高身体活力，改善姿势，这间接有助于身高增加。4. 充足的休息：良好的睡眠质量和充足的休息对于身体的恢复和生长至关重要。确保每晚有7-9小时的高质量睡眠，以支持身体的修复和生长过程。

我儿子17岁,骨龄闭合还能长高吗,1米65的个子。

骨龄超了如何快速长高

十二岁半时查骨龄骨龄超了半岁现在为十四周岁一米五来过月经但不是很规则四十点二公斤爸一米六九妈一米六还能长高多少有什么方法:有什么办法

正常情况下，如果骨龄闭合，不能够再长高。所以对于青少年应该在骨龄未闭合之前，通过科学的方法来促进身高增长，以免贻误身高增长的最佳时期。对于正处在生长发育期的青少年，要做到膳食营养搭配合理，不挑食，可以多吃富含钙质的食物，例如牛奶、豆制品、海鲜中的鱼虾等。

使用内增高鞋垫是一种临时性的解决方案，可以改善外观上的身高，但它不会实际增加身高。5. 值得注意的是，追求身高增长应当以健康为前提，不建议采取任何可能对身体造成伤害的方法来尝试增加身高。

16岁,去医院医生说骨龄接近闭合了。,我想长高,想知道接近闭合是还有多大空间可以长?

16岁骨骼接近闭合还有希望长高吗?

应邀回答,这样问题是比较残酷的,尤其是回答十六岁花样年华的问题,但现实总需面对,我学的也不是有关专业,但我身边有一些培养过不少奥运冠军。

骨龄闭合是指骨骼年龄已经达到成熟水平，这通常发生在青春期末期或成年早期。2. 当骨龄闭合后，自然增长的可能性确实减小，因为骨骼生长板已经闭合，不再产生新的骨组织。3. 尽管如此，闭合的骨龄并不意味着无法通过健康的生活方式来优化身高潜力。

女生骨龄闭合差不多骨骺在18一19岁左右闭合。建议适当多吃含钙量和胶原蛋白高的食品,多参加跳跃类和球类运动,跳绳也是比较好的运动,也可多参加球类运动。

女孩13岁差一个朋,骨龄14岁,个子只有153,来好事一年半(当时身高148),求帮订长高计划。

骨龄闭合是指骨骼的生长板已经停止生长，这通常意味着个体的自然生长潜力已经有限。然而，这并不意味着完全没有增长的可能性。2. 闭合后的骨骼难以通过常规锻炼实现自然增长，但可以尝试特定的锻炼和刺激方法来刺激骨骼和关节的生长。

骨骼闭合了还能长高吗?

骨骼线闭合坚持运动还能长高吗?

骨骼线闭合还能长高吗

传统医学认为人体骨骼男性在16-18岁，女性在16-20岁就会闭合，其实这是一个误解。现代医学已证明：人的骨骼及脑垂体在20-26岁之间是处于半闭合半休眠状态。26岁以后就处于全休眠状态。

平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生 素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维 生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富 ,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙 质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或 引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.

做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉, 因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,不能抽菸,喝酒,别太过容易发怒, 营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶!

见效最快的就是到正规的医院进行腿骨增 长手术.这项手术原本是矫正弯曲腿骨的手术. 骨龄到了还能长高吗？骨骼已经基本闭合的成年人来说，要想再长高的确不是一件容易的事情，但也不是完全没有可能。人增高的基础就在于骨骼的不断生长发育钙化，临床上大部分非增高专科的医生仅仅凭借腕关节或者膝关节的X片来判断人体增高的空间并不是很严谨的。

促进增长维护健康与身段的理想食物：

1,百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力.摄取蛋白质对健康有很大的裨益, 2,动物性蛋白质,在肉类,鱼,蛋等都含有多量.

3,蛋：各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物.蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果.

4,早餐不能省掉：事实在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管体重多少,早餐一定要吃. 5,,少吃零食：零食如糖果,巧克力,花生等,大多都含有高量的热量,实在危险,不吃零食不行的人,不妨学模特儿咬红萝卜.芹菜或热量少的食物.

6,量要多而热量要少：每个人都有食欲,大小不同而已,既想满足食欲又要减肥,就该选择此类食物,水果西瓜即是,即使吃得满肚子,却几乎没有热量；蔬菜汤也是.

7,维生素的补给：如前所说,维生素是生命的泉源,为了美容及营养,每天要补给充分的维生素. 8,,少饮酒：因为酒精的热量很高,取代了脂肪的燃烧作用,体重自然增重. 9,多作运动：让多余的能源尽量消耗,存积在体内,会转化成脂肪.

10,多吃生菜：如红萝卜.芹菜等卡路里少的食物,生菜未经煮食,养分没有被破坏.许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯.

人体不同部位的骨骼生长发育的速度和时间也是不相同的，一般来说远心端也就是人体的四肢骨骼最先发育，而且生长速度也非常的快；青春期过后，四肢骨的生长逐渐放慢最后停生长，也就是我们所说的骨骼已经闭合，然而尽心端胸椎和颈椎的生长并没有停止，还存在很大的增长空间。而这些部位的骨骼如果不给与相应的 *** 一般情况下是不会增长的，如果这部分骨骼得到有效的 *** 之后，人体再次增高并不是问题。如果想有一个理想身高就要利用抓住最后的机会，为自己增高创造难得时机。只要用对方法成人增高也不是难题。 骨头闭合怎么长高？一个人要是骨头发育得好，这个人一定会长得比较高大。如果一个人的骨头发育没......>>

骨骺线基本闭合还能长高吗

自己中医治疗打开骨骼线了

16岁骨骼闭合了吗，还能增高吗，怎样长高 20分

男生在25岁停止身体增高。女生则是23岁。

一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。

1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。

2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。

3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响

4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。

另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。

最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。

补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。希望我的回答可以帮到你，也祝你元旦快乐哦！！！

为什么有些人骨骼闭合了还能长高，有些人不行

谁骨骺闭合了还能长高？清晨比午后高的2厘米不算！

在返老还童术成真之前(目前还只是梦)，所有的人只要骨骺闭合，就都不会继续长高了

骨骼闭合还能长高吗？

骨骺线闭合，就像两根骨头之间已经完全没有空间供纵向生长了。

是没有可能再长高了，但是可以通过纠正自己的坐姿、走姿等让自己的身材更挺拔，从而可以再高上几厘米的。

骨骼闭合了还能长高吗

一 个骨骺 闭 合 不 代 表 全部闭合， 只 要下 肢 骨骺没有闭 合， 仍然会 长 高 的 ， 最 好 是 去 专 科 医 院看， 因 为 他 们是 专门 看 这 个 的 ，杭州复 旦 儿童医 院或 省儿保 都 是 这方面很 专业的， 去听听 医生 们是怎么说的

我骨骼闭合了吗？是否还能长高。

传统医学认为人体骨骼男性在16-18岁，女性在16-20岁就会闭合，其实这是一个误解。现代医学已证明：人的骨骼及脑垂体在20-26岁之间是处于半闭合半休眠状态。26岁以后就处于全休眠状态。

在骺软骨没有完全骨化前，通过适当的腿部运动，如跑步、跳跃、足球、排球、篮球、游泳、滑冰等以及合理的营养，可以促进下肢骨胳的生长，达到增加身高目的。在下肢长骨骨骺完全骨化后，下肢长度就无法增长了。但是脊柱还有很大的弹性和伸缩性，故应该多进行悬垂和舒展运动，如吊环、爬竿、双杠、单杠、自由体操、广播体操等锻炼，同时注意养成准确的站立姿势，也可促进身体长高。

骨骼闭合了还能长高吗求大神解答

有办法长高 需要检查对症干预治疗 你现在的身高、年龄多大？

这个骨骼线完全闭合了吗，还能长高吗 10分

一般看腿部比较明显，亲是女生的话是23到25之前骨骼才会闭合的，男是25到28之前呢，可以多做拉伸防止闭合，或者说延缓闭合的时间，我已经22了，我现在净高176，锻炼四个月还长了三厘米了，我主要是拉伸为主，做的杨云风的方法，现在网上有运动日记的，我每天都是压腿200，跳绳大概一千个，摸高60下，最后还拉伸，拉伸一定要放在最后做，压腿也是的，起初我想了很多，要下定决心读书和锻炼长高!也许这就是我要经历的，都要加油。

骨头闭合了还能长高吗;怎么改善

这个容易解决的！运动也是关键。有利于长高的体育训练方法有多种，下面介绍的是国际运动健将、苏联跳高冠军艾哈迈托夫在青少年时代