白木耳加红枣加枸杞有什么效果(银耳红枣枸杞汤能不能喝？)

银耳红枣枸杞汤的功效有哪些

红枣：红枣有润肺止咳、养五脏、补虚损的作用，尤其是当肠胃不好的时候使用，可改善肠胃不佳且增强体力。在精神不好、睡眠质量不佳的时候使用，也能够起到安神补脑的作用。枸杞：枸杞的功效有很多，最主要的功能就是补肾了，在治疗肾虚腰痛方面效果十分显著。

煮银耳红枣枸杞汤的步骤如下: 准备材料:一朵银耳、适量红枣和枸杞、适量的冰糖和白糖。 将银耳泡发,泡5分钟左右即可。 泡好的银耳撕碎,尽量撕小朵一点。

功效一：银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。功效二：银耳富含维生素D，能防止钙的流失，有益于生长发育。功效三：银耳中的多糖类物质，能增强人体的免疫力，有补气和血之效。功效四：银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。

红枣味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。枸杞为中医常用的滋补药物，性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾虚弱所致的头晕目眩、遗精、咳嗽、视力减退等症状。

红枣枸杞银耳汤确实是补身体的,但是长期喝的话很容易吃力,而且容易上火。

银耳红枣枸杞汤的功效：有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。也确实有美白效果。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。

白木耳红枣的功效与作用

枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;2. 经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。

银耳泡好之后洗干净下砂锅加满水煮开之后改小火炖到有点出胶、我小火炖半小时就出胶了,加入红枣再煮20分钟,加入黄冰糖和枸杞继续煮10分钟左右,可以出锅了。

枸杞、银耳、石斛、冰糖、红枣放一起炖汤,好不好。

银耳红枣枸杞汤做法 配料: 银耳、红枣、枸杞、冰糖 步骤和做法: 1.将银耳泡发,洗净撕成小块,记得去掉黄色的根部。 2.红枣、枸杞一起泡发洗净。

回白木耳的作用:补气养血;润肺止咳;止血;降压;抗癌。桂圆的作用:补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。枸杞的作用:补肝肾,明目;红枣的作用:补中益气,养血安神,缓和药性;冬虫夏草的作用:益肾壮阳,补肺平喘,止血化痰;这些都是可以合用在一起,起到的作用是补气养血滋阴补肾,效果挺好的。

不用加了 银耳莲子红枣枸杞汤具有清热润肺、补中益气、滋补肝肾的作用。银耳可以补脾开胃,滋阴润肺,可以增强人体的抵抗力,是优良的药膳组成。

银耳红枣枸杞汤能不能喝?

银耳红枣汤是很好的调料补品,特别对女性朋友吃了好。但是要注意在女性经期前一周或后一周吃效果更好。

早上可以吃的，银耳是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。红枣具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。枸杞有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。康复指导：建议早上银耳红枣枸杞汤趁热喝，平时也可以放入冰箱冰镇后喝。

枸杞白木耳红枣汤是很好的滋补品，没有付作用。如果您的身体是虚弱的就可以吃。孕妇吃也不错，可以增强体制，这些材料都是中药成分，比较温和，没有伤害的。美容养颜，让你拥有白皙滑嫩的皮肤。

喝银耳红枣枸杞汤的功效：银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，美容养颜；银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能，有补气和血之效。

早上可以吃的,银耳是传统的高级滋补品和珍贵药用菌,具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。

早上可以吃的，银耳是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。红枣具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。枸杞有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。康复指导：建议早上银耳红枣枸杞汤趁热喝，平时也可以放入冰箱冰镇后喝。

醪糟银耳红枣枸杞汤里面可以加什么水果?

可以加点梨。或者苹果,香蕉。出来口感还是可以的,营养更丰富一些。就像冰糖雪梨汤。止咳化痰呢。其实不加也完全是可以的,汤里边不是说东西越杂越好。

第三步:15分钟之后再次开大火将其烧开,放入冰糖和红枣一起煮2分钟,然后再次关火焖15分钟,15分钟之后再次开火将其烧开,放入枸杞,关火焖5分钟即可出锅。

当然可以，不过没有吃下去效果好罢了。如果敷脸的话发挥作用的主要是枣里的维生素和银耳的胶原蛋白，那功效就是美白、补水、祛皱了。但我要再强调一遍，人体的消化吸收功能可不是由皮肤完成的，所以敷脸绝对不如吃下去有用。

雪耳又名银耳，白木耳.可以和冰糖、枸杞、红枣一起熬成银耳汤有润肺、养颜的功效。红枣有健脾益胃、补气养血以及增强免疫力。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。

银耳、桂圆、红枣、枸杞一起煲汤饮用,具有健脾开胃,润肺止咳的功效。对治疗消化不良效果好,特别对于厌食症患者效果尤其有效。

白木耳炖红枣的功效和作用

　　白木耳炖红枣是一道美容养颜的好汤，爱美的女性朋友们不妨经常做来喝喝。下面就由我为大家介绍下白木耳炖红枣的功效和作用，希望对大家有帮助。

　　白木耳炖红枣的功效和作用

　　一、银耳

　　1. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;

　　2. 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量 元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;

　　3. 银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;

　　4. 银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。

　　二、红枣

　　1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;

　　2. 经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少;

　　3. 枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的;

　　4. 对病后体虚的人也有良好的滋补作用;

　　5. 枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效;

　　6. 枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

　　白木耳炖红枣的做法

　　做法一

　　食材准备银耳红枣汤配料

　　银耳两朵，放在清水里发半个小时枸杞几粒、红枣几颗、葡萄干几粒、百合5-8片

　　制作步骤

　　1、把以上食材放到砂锅里，加清水，中火炖开。

　　2、炖的过程中要经常拿勺子翻动一下，免得粘锅。

　　3、炖开以后小火慢炖20分钟，关火。

　　4、然后盖上盖子，让它再焖5-10分钟。

　　做法二

　　食材准备

　　银耳，红枣，冰糖;

　　制作步骤

　　1、将银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净，去根各种银耳红枣汤，将银耳撕成小片;

　　2、放入锅内，加水，大火煮开;

　　3、加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火(煲汤模式)，煲上一两个小时，即可;