冬虫夏草的吃法食谱(冬虫夏草炖蛋做法？)

冬虫夏草炖蛋做法?

做法: 1.鸡蛋2只打散,虫草花洗净 2.往鸡蛋里加温水,记得加温水不是凉水哟。

冬虫夏草蒸虾:原材料: 冬虫夏草3克 炮附子3克 淫羊藿3克 枸杞9克 大草虾12只 盐1小匙 蒜头3瓣 做法: 将所有药材放入有盖的杯中，冲入半杯热水，盖上杯盖静待30分钟后，滤渣取药汁备用。将草虾洗净，去除肠泥。将草虾、药汁放入锅中，置于电锅内。外锅加1/2杯水开始蒸。

冬虫夏草可以增强机体的免疫力,滋补肺肾,对肺癌、肝癌等有明显的抑制作用。

自古以来民间流传的“中药三宝”主要是指:阿胶、人参、鹿茸。

虫草全鸭汤：将鸭宰杀并处理干净，加入冬虫夏草等食材一同炖煮，口感鲜美且具有滋补功效。

爸爸去四川玩儿了,回来给我们带了一些虫草回来,之前没见过,也不知道该怎么吃,都说虫草很补很营养,也怕吃多了会上火,应该怎么吃呢!

虫草的吃法怎样才正确?

是自身免疫力比较低造成的。听朋友说吃冬虫夏草可以提高免疫力,但是我怕和不合适的食物一起吃了反而对身体不好,希望了解虫草的人可以给我一些建议。

冬虫夏草的食用方法：一：炖食 1.通常与羊肉炖汤，是女性的滋补养颜食谱。2.与鹌鹑炖汤，把冬虫夏草放入鹌鹑腹内同炖，能够补气血，止咳。3.冬虫夏草炖乳鸽，加入花胶（鱼肚）和姜同炖。用于女性滋补养颜。4.冬虫夏草炖鸭，能够补虚壮阳，适用于体质虚弱的人滋补身体。

冬虫夏草的最佳食用方法是常温生服。冬虫夏草所含的营养成分有不同的特点，泡茶只能将其中的水溶性成分释放出来，泡酒只能把醇溶性成分浸泡出来。选用正确方法，能充分发挥其效果。常温生服是虫草的最佳食用方法。不过在服用前，先要经过清洁和灭菌处理，使冬虫夏草达到安全食用的程度。

各种吃法的最佳效果如下 泡茶 虫草2克，用80℃开水浸泡数分钟后饮用。亦可根据个人口味，加入西洋参片1克和枸杞子1克,混合冲泡,或与普洱、铁观音等茶叶一起冲泡。功效：可以补虚损、益精气、化痰止咳。

以下是一些关于冬虫夏草的常见食用方法：1. 煮水当茶饮用，而非简单地用开水冲泡。这种方法简单而有效，通常冬虫夏草需煮6至10分钟，使用文火，以确保煮沸时间不过长。2. 文火炖煮肉类产品，这是传统的虫草宴食用方式。搭配不同的肉类，可产生不同的功效。

冬虫夏草的最佳吃法

有很多食材,但是不太懂的吃法,请问冬虫夏草配什么药材?

我同事下班想去药店买一些虫草,请问一下虫草怎么吃?

冬虫夏草效果最好的吃法,只有直接嚼食,喝泡热水喝两种!

冬虫夏草乌鸡汤---益气养血 配方：冬虫夏草5克，乌骨鸡1只，生晒参、淫羊藿、黄芪、天花粉各10克，香菇50克，枸杞、红枣、黄酒、葱、姜、盐、味精各适量。做法：将生晒参、淫羊藿、黄芪、天花粉装入纱布袋，加水浸泡60分钟;香菇、冬虫夏草浸泡洗净。乌鸡宰杀，去毛、内脏洗净。

直接咀嚼食用是吃法中较为传统的吃法也是较为古老的吃法，一般来说冬虫夏草是可以直接生吃的，但一些存放太久的冬虫夏草在表面可能会有一些细菌与寄生虫，直接生吃的话会对健康造成一定的影响。所以，想要直接咀嚼使用冬虫夏草，就必须选择新鲜的冬虫夏草。

例如，可将5-10枚冬虫夏草与鸭肉同煮，炖烂后食用。虫草的食用方法还有虫草鸡精、虫草白梨汤、虫草蛋等，这些药膳都具有益智健脑、补肺肾、止咳化痰等功效，适用于不同疾病或体质虚弱者。

虫草的正确吃法

吃冬虫夏草，最好的方法是炖汤。

民间流传下来，一般用虫草炖老鸭服用，因为虫草偏温性，鸭肉偏寒性，老鸭能养阴补肺肾，两者炖服能把寒性和温性中和，把补性留下来。所以这种服用方法是比较好的。

一般将冬虫夏草和老鸭一起用小火炖1~2小时。当然也可以单纯地用冬虫夏草炖水喝。不管是哪种服用方法，最后都可以将冬虫夏草整条吃掉。虫草功效及本身质量不衰减，针对性强，人体吸收较好。

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扩展资料：

此外，虫草泡茶、煲汤、泡酒、磨粉都可以，但是并不是所有人所有情况下都能服用，需要注意以下几个方面：

1、必须要有虚证，虚症指人体正气不足，脏腑功能衰退所表现的证候。如精神疲惫、气短音低、自汗盗汗、头晕眼花、心悸失眠、饮食减少、舌质淡胖或瘦瘪、脉虚细无力等。

2、是虫草最适宜于肺肾两虚的症状。

3、在肠胃不好或者感冒咳嗽时不能服用虫草，不然会延长病程。

参考资料来源：/news.ifeng.com/gundong/detail_2011_12/01/11022130_0.shtml"target="_blank"title="凤凰网-冬虫夏草怎么吃最好">凤凰网-冬虫夏草怎么吃最好

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