男的吃韭菜壮阳吗(朋友说男人吃韭菜子能壮阳补肾，这是真的吗)

民间常说韭菜壮阳,是真的吗,有科学依据吗?

韭菜是许多人都喜欢吃的食物，因为有独特的香味被大家喜欢。而且我们要吃春天的韭菜不仅味道更香更鲜，而且营养也更加的丰富，功效也特别的好。但是民间常说韭菜壮阳，其实韭菜并没有壮阳的功效，在中医学中说韭菜具有益阳的功效，这个阳是阴阳的阳而不是男性的壮阳功能，所以韭菜没有壮阳的功能。

韭菜俗称起阳草。春季气候冷暖不一,需要保养阳气。韭菜性温,最宜人体阳气。《本草纲目》载:韭菜有补肝、肾,暖腰膝,壮阳固精之效。

男人吃韭菜具有壮阳补肾、降低血脂等好处，但是也有刺激肠胃、消化不良等坏处，平时只能适量食用。好处：（1）壮阳补肾：韭菜属于性温的食物，食用后可以起到温补肝肾的作用，进而达到壮阳补肾的目的。

你好,男人吃韭菜是有好处的。韭菜具有壮阳的作用,多吃韭菜可以让男人在生理方面强势,心理方面找到自信,谢谢! 你好,男人吃韭菜是有好处的。

吃韭菜到底对男性好不好?

有的人说要想壮阳,男人就应该多吃韭菜,可以提高性能力,但有有的人说男怕韭,女怕藕,到底该相信哪一种说法呢?

虽然韭菜具有壮阳效果，但不可过度依赖，健康的饮食和生活习惯同样重要。总之，通过合理的食用方式和烹饪方法，韭菜可以发挥其最佳的壮阳效果。希望通过本文，您能更好地了解如何利用韭菜来补益身体。

众所周知,韭菜的营养非常丰富,不仅可以降压降脂、促进消化,还能起到防治便秘、杀菌消炎、抗疲劳的作用,但是关于壮阳这一作用就有点夸大了。

男人吃韭菜有以下几个好处：1. 补肾壮阳：韭菜被认为可以具有补肾壮阳的作用，对男性性功能问题有一定的改善效果。2. 促进血液循环：韭菜富含维生素K和铁质，可以促进血液循环，提供足够的氧气和营养物质给全身各个部分。

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另外，从中医角度来看，韭菜，是具有“治小便频数，遗尿”等作用。但泌尿系统与殖系统是不同的，所以不具有壮阳功效。而同时，所谓对生殖系统有作用的锌，韭菜中的含量也相当低。跟大部分蔬菜一样，韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B维生素B胡萝卜素等。

虽然韭菜并不是对所有人都能起到壮阳的功效，但韭菜的保健功效依然不可忽视，日常适量食用，可以起到一定的温补肾阳、固精止遗的功效。由于韭菜不易消化，因此一次不应吃得太多。中医认为，阴虚火旺者(心烦，颧骨潮红，口干不想喝水，舌红少苔，盗汗等)，以及患疮疡目疾者要忌食韭菜。

对于男性来说，食用韭菜可以提高性功能，增强性欲。此外，韭菜中的锌元素也是提高男性生育能力的重要元素之一。适量食用韭菜对于改善男性生殖健康有一定帮助。但请注意，壮阳效果并非短期内就能显现，需要长期坚持食用才能看到效果。同时也要注意均衡饮食和适量运动，才能真正达到健康的目的。

你好:我的岁数大了,性生活降低,腰际酸软,浑身无力。小便滴沥。盗汗失眠,精神萎靡,吃了点中药效果不大,但是听说韭菜可以壮阳,是这样吗?效果大了?

可以。从中医角度看，韭菜性温，味辛，入肝、脾、肾、胃经，而且韭菜在药典上还有“起阳草”之称，可用来改善肾阳不足等症状，因此，食用韭菜是可以补肾壮阳的。韭菜壮阳有科学依据吗 没有。

朋友说男人吃韭菜子能壮阳补肾，这是真的吗

估计有一年的病史,中医号脉说是肾阴虚,吃过一回药没啥用,药名忘了。

费蜀黍,人家对不起你啦 最近有很多肾友在问,韭菜能吃吗?我最初很疑惑,就是简单的一个蔬菜,怎么会特地拿出来问,直到我想起了小标题的这句。

我老家有很多韭菜,听说韭菜是好东西,想问一下,男人吃韭菜的好处有哪些?

韭菜俗称壮阳草，存在一定的壮阳功效，但是单纯的通过吃韭菜来壮阳的效果微乎其微。

韭菜子能壮阳吗

韭菜自古就被人们认为是“发物”，而在民间还流传有很多关于韭菜子可以壮阳的说法。其实这并非是人们的谣传，在传统中医里面，韭菜子确实是一味很好的补虚壮阳之药。

中医里面里面认为，韭菜子的为辛烈且回甘，药性属温热，具有很好的“温补肝肾、壮阳固精”的作用，对于男子常见的一些肝肾亏虚、精气不足等情况有较好的改善作用。

传统中医对韭菜子功效的认识：

中医里面认为黑色入肾经，且韭菜籽的药性温补，对于肝肾不足、肝肾亏虚有很好的补益之效。像一些肝肾亏虚的人，常会出现四肢乏力、筋骨不利等症状，小儿出现肝肾不足的时间严重的还会影响身体发育，对身体健康有很大的危害。而韭菜籽可以很好的起到滋补肝肾的作用，可以有效的缓解肝肾亏虚带来的四肢无力、腰膝酸软等症状。

韭菜籽可以滋补肝肾，且味甘性温，自然对肾精有一定的补益固涩之效。它在滋补肝肾的同时，固精止遗的作用也是很好的。比如一些人因肾气不固引起的精遗、尿遗，就可以用韭菜籽来治疗，单用就有一定的效果，当然配伍一些菟丝子、杜仲之类的药材固精补益的作用更明显。

现代医学研究对韭菜子功效的认识：

现代的药理学研究发现，韭菜籽里面含有大量的生物碱以及皂苷类成分，这些有效的活性成分可以在一定程度上刺激人们的激素分泌，或许这也正是韭菜子有“壮阳”之效的原因。

此外，现代医学研究发现韭菜子还有一定的刺激胃黏膜和呼吸道黏膜的作用，从而可以起到祛痰化痰的效果。同时，韭菜籽还有一定的抗菌作用，可以起到杀菌消炎的效果。可见，韭菜籽的应用范围还是很多的，其药用价值也值得人们更深入的研究。