菠萝蜜正确的吃法(菠萝蜜的正确吃法和营养价值？)

菠萝蜜有什么吃法啊?

菠萝蜜熟吃 菠萝蜜其实能够熟吃的,并且不失营养,首先将菠萝蜜中的果肉全部取出来,用清水清洗干净,然后将果肉切成小块,放入锅中加入水和适量的食用盐。

打开与处理:使用锋利的刀在菠萝蜜的顶部切一个圆形的洞，可以看到里面的果肉。用勺子或手将果肉从外壳中挖出。注意避免触碰到果皮上的汁液，因为它可能会导致皮肤刺激。果肉中的白色部分是可以吃的，但是要去除种子。种子可以煮食或烤食，也可以作为装饰。

菠萝蜜的吃法: 拿刀从中切开,中间白色带粘液的部分的切掉,用塑料袋或保鲜袋沾掉上面的粘液,把每个黄色的果肉剥出来,在把里面的果仁剥出来。

鲜食 菠萝蜜直接食用时最为快捷同时也是口感最为鲜美的吃法，首先我们准备一把锋利的刀子(注意在刀子上涂抹一些食用有，不然菠萝蜜的汁液很难清理掉)，带上干净的塑胶手套用刀将波罗蜜一分为二，取出里面的果肉，放入盐水中浸泡几分钟然后再吃。

菠萝蜜核排骨汤:清洗菠萝蜜果核,排骨焯水,加入调料煲45分钟,撒上香菜、葱花即可。

菠萝蜜的16种吃法?

直接吃,菠萝蜜汁鸡翅,菠萝蜜炒牛肉,菠萝蜜炖乳鸽,菠萝蜜奶昔,菠萝蜜糯米团,菠萝蜜煮熟吃,煲汤吃,炒熟食用,五香菠萝蜜籽 直接吃,菠萝蜜汁鸡翅,菠萝蜜炒牛肉。

菠萝蜜可以生津止渴 、补充能量 、美容养颜 菠萝蜜富含糖分、维生素C、有机酸、矿物质、菠萝蛋白酶等成分。

随着生活水平的提高，人们的饮食也变得越来越丰富了，菠萝蜜便是常见的一种热带水果，菠萝蜜的吃法是多种多样的。菠萝蜜可以直接切开了吃，拿刀从中切开，中间白色带粘液的部分切掉，用塑料袋或保鲜袋沾掉上面的粘液，把黄色的果肉剥出来，在把果仁剥出来。

菠萝蜜可以直接切开了吃，拿刀从中切开，中间白色带粘液的部分切掉，用塑料袋或保鲜袋沾掉上面的粘液，把黄色的果肉剥出来，在把果仁剥出来。就吃那剥出来的黄色果肉。还可以放到冰箱里冷藏一段时间再吃，其味道更加香甜，吃过之后口齿留香一级棒。

菠萝蜜的正确吃法和营养价值?

菠萝蜜炖乳鸽 菠萝蜜去掉果仁,少许几片,和乳鸽放一起加入清水,用砂锅慢慢炖煮。差不多一个小时左右就可出锅,加入一些调味料。

菠萝蜜直接切开，当水果吃是正确的方法。平时在市场购买了新鲜菠萝蜜，以后回家需要带上塑胶手套，再准备好一个大点的水果刀，并在刀的表面抹上食用油，然后把菠萝蜜从中间一分为二。

做法一:盐水煮 用高压锅或是电炖锅,将菠萝蜜核洗干净后放进清水中然后加两勺盐,炖40分钟即可。

菠萝蜜的吃法1,生吃 菠萝蜜可以直接切开了吃,还可以放到冰箱里冷藏一段时间再吃,其味道更加香甜,吃过之后口齿留香,如同口香糖一般,改善口腔异味。

吃菠萝蜜的正确吃法

吃菠萝蜜的正确吃法

　　吃菠萝蜜的正确吃法，菠萝蜜作为一种与榴莲外形相似的水果而广为人知，但其没有榴莲的臭味却有菠萝的香甜而被人喜爱，接下来我就给大家介绍一下吃菠萝蜜的正确吃法。

　　吃菠萝蜜的正确吃法1 　　 波罗蜜的正确吃法

　　 1、切开菠萝蜜的外壳

　　挑选一个成熟的菠萝蜜，从中间部位用刀子切开，在切菠萝蜜的时候最好要带上一次性乳胶手套，因为切开的菠萝蜜有着白色的粘液，而这种白色粘液沾到皮肤上则很不容易清洗，所以最好是带上一次性手套。

　　 2、清除白色粘液

　　切开菠萝蜜之后里面的白色粘液是不能食用的，所以要先清除这些白色的粘液。

　　 3、剥出果肉

　　一分为二之后，可以再把菠萝蜜一分为二，这样四分之一大小的菠萝蜜比较好处理，用刀切却白色的棉状体，然后就可以看到被包裹起来的菠萝蜜肉，接下来就是把一个个黄色的菠萝蜜果肉剥出来。

　　 4、剥出菠萝蜜的核

　　剥出菠萝蜜的果肉之后，则顺便把菠萝蜜果肉里的果核也取出来，菠萝蜜果肉中包含着一个和红枣差不多大的果核，可以取出来，这样果肉和果核分离，吃果肉的时候，直接食用就好了，而菠萝蜜的果核也可以食用。

　　 5、收集黄色的小丝

　　菠萝蜜果肉的周围被黄色的小丝包裹着，在取完菠萝蜜的果肉之后，则可以把那些黄色的小丝也收集起来，这个也可以食用。

　　 菠萝蜜怎么吃

　　 1、菠萝蜜的果肉

　　取出的菠萝蜜果肉一个个的'放在器皿中，可以直接食用，也可以放在冰箱冰镇之后食用，还可以放置一两天，等菠萝蜜的果肉分泌汁液之后再食用。

　　 2、菠萝蜜的果核

　　菠萝蜜的果核中也含有营养物质，因此果核也可以食用，简单的食用方法就是直接用盐水煮熟，除了这个之外还可以像炒花生米一样的炒菠萝蜜的果核，果核吃起来有点像板栗，但是口感比板栗好，更香脆一些。

　　 3、菠萝蜜的黄丝

　　收集起来的菠萝蜜的黄丝则可以拿来炒肉食，味道也很好。

　　总而言之，菠萝蜜的一身都是宝，很多部位都可以拿来食用，但是在吃的时候要注意切开的菠萝蜜没吃完要用保鲜膜带着果壳一起包裹好，这样带壳储存的时间能够更长一些，不要暴露在空气中，容易被细菌感染。

　　吃菠萝蜜的正确吃法2 　　 菠萝蜜的正确吃法

　　 生吃

　　菠萝蜜可以直接切开了吃，拿刀从中切开，中间白色带粘液的部分的切掉，用塑料袋或保鲜袋沾掉上面的粘液，把每个黄色的果肉剥出来，在把里面的果仁剥出来，就吃那黄色果肉。

　　还可以放到冰箱里冷藏一段时间再吃，其味道更加香甜，吃过之后口齿留香，如同口香糖一般，改善口腔异味。

　　 做菜：菠萝蜜炖乳鸽

　　菠萝蜜去掉果仁，少许几片，和乳鸽放一起加入清水，用砂锅慢慢炖煮。差不多一个小时左右就可出锅，加入一些调味料。炖出来的味道香飘满屋，而且吃起来香而不腻，口感佳，还具有美容功效哦。除此之外，还具有补中益气、提高睡眠质量、生津止渴等功效。

　　 糯米酿菠萝蜜

　　菠萝蜜还可以做成糯米酿菠萝蜜，就是将半个菠萝蜜和少许糯米、白砂糖和鸡油准备好。事先要将糯米放到干净的水里浸泡一晚上，同时将菠萝蜜的果肉都挖出来，并放到冰箱里。第二天要将鸡油和糯米混在一起，并用大火蒸煮至开锅，然后用小火蒸上一刻钟的时间。再将白砂糖和蒸好的糯米一起搅拌均匀，等白砂糖完全融化的时候，再放到冰箱里。放置一段时间后，将菠萝蜜里面的籽挖出来并添上糯米饭，就可以食用了。

　　这款菠萝蜜糯米饭，不仅味道甜美，而且黄白相配，真是秀色可餐啊，还具有非常高的营养价值。