百香果的吃法和好处(百香果的神仙吃法？)

百香果的神仙吃法?

百香果有独特的酸甜口感和芳香气息,口感新鲜,非常适合制成饮料、甜品、凉菜等。

百香果排骨 原料:排骨2根,百香果2个,葱姜,蚝油,生抽,糖。

吃法: 可直接鲜食,将百香果剖开,用调羹挖出瓤包直接食用,籽可食用,富含高级蛋白,高级脂肪。

深度清洗肠胃 百香果含有一种物质叫做超纤维，这些物质是可以肠胃里面最深的位置，把这些位置的有害物质给排出，另外还能抑制有害物质在肠胃里面滋生的速度，这2者结合在一起的话，是具有深度清洗肠胃的效果，能够保证肠胃处于一个健康的状态，对于保护肠胃是有很大的帮助。

百香果的功效和禁忌,怎么吃才正确

百香果的功效包括美容、润肠、排毒，正确食用方式可以带来许多好处。直接食用百香果或制作果汁都是不错的选择。此外，百香果还含有丰富的维生素C、胡萝卜素和有效酶成分，可以清除体内的自由基，达到养颜抗衰老的效果。关于百香果的禁忌，胃部不适、体质虚弱和容易上火的人应少吃。

柳橙中富含丰富的维生素C，对于人体的肠胃消化有着促进的作用，和百香果一起搭配榨出的果汁也是有着一定的减肥功效，不过由于其中还有柠檬，所以说喝完之后最好不要晒太阳，防止晒黑。百香果直接吃 除了上面的三种吃法可以减肥之外，百香果也可以直接吃。

百香果的吃法: 直接吃:用刀子切开它,用调羹刮下肉和籽,放入白糖或蜂蜜拌匀,然后直接吃下。

百香果是生活中比较常见的一种水果，它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，适量食用对身体有一定好处。百香果的吃法有很多，一般是可以加蜂蜜一起泡水喝的，并且可以起到润肠通便、美容养颜的作用。

百香果吃了有什么好处1 改善胃口 平时适当进食百香果，能够达到开胃的功效，现在很多人都因为饮食无度导致胃口下降的情况。百香果酸甜可口，里面含有的果酸物质比较多，摄入之后能够促进胃酸分泌，提高消化，能起到改善胃口的作用。

百香果果冻: 将百香果汁和糖混合在一起,加入适量的明胶粉,搅拌均匀后倒入模具中冷藏即可。

云南百香果怎么吃法?

直接吃:用刀子切开它,刮下肉和籽,放入白糖或蜂蜜拌匀,然后直接吃下,咬它那个籽,很脆哦。。。。

泡水喝 我们可以把新鲜买回来直接用来泡水喝，把百香果用到了切一个小口子，杯子中放入半杯清水，倒入百香果的子，用勺把它们搅拌好，由于百香果很酸所以我们可以适当的加点白砂糖来吃，这样吃起来就不会那么酸可感也会好很多，酸酸甜甜的很对胃口。

首先把百香果表皮洗干净,用开果器切开后取出果汁,保存好备用(做百香果蜂蜜柠檬或者冰冻延长保质期) 步骤 2 接下来处理果壳。

百香果切开,果肉挖出到杯子里 青柠对半切开,留小片做装饰 青柠榨汁 青柠汁过滤后倒入杯中 加入蜂蜜 倒入苏打水 放入冰块,加上装饰,开喝 百香果切开。

而且百香果单尝起来味道偏酸，但和别的水果搭配却是恰到好处，对于不怎么能吃酸的人来说，百香果拿来榨汁喝是最合适的。制作方法：把百香果果肉带果汁1到2勺就好，加上适量的其他水果果肉和清水，如果不够甜可以添加一点蜂蜜或白糖，用榨汁机搅拌一下就能喝。

抗炎作用：百香果中的化合物具有抗炎效果，有助于减轻炎症引起的疼痛和不适。食用方法：1. 生食：百香果可以直接食用，将果肉切开，用勺子挖取果肉食用，或者可以将果汁直接饮用。2. 制作果汁、果酱和冰淇淋：将百香果榨汁，可以制作果汁、果酱，也可以用于制作沙冰或冰淇淋的调味料。

百香果的功效与作用

提高免疫力 百香果中富含非常丰富维生素c，可以帮助我们提高免疫力。每一百克百香果中的维生素含量相当于八个柳丁，维生素e的含量相当于十个苹果。降低血压 百香果中富含非常丰富的维生素和膳食纤维，经常食用百香果可以帮助我们降脂。

百香果含天然的镇定剂，可使神经放松，帮助人体进入深睡眠状态。提神醒酒 把百香果的果肉、剥皮的香蕉、牛奶一起倒入搅拌机，打成汁喝，可醒酒，很快就能见效。镇静作用 印第安人认为鸡蛋果是最好的镇定剂。

取一个 百香果,切开,用勺子将果肉舀入杯中,加200ml水,加少许白糖调整甜度,搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒,效果更好。

百香果有很多种吃法,最好吃的几种如下: 把百香果切成两半,加蜂蜜中和酸味,用勺子舀出果肉吃; 把百香果的果肉挖出。

百香果的功效与作用及食用方法

百香果的作用主要有3点：第一，缓解便秘；第二，抗氧化；第三，护眼。百香果也是低糖水果，很适合糖尿病人群食用，同时也富含钾元素，适合高血压人群使用。它的热量比较低，一个70g大小的百香果，去皮后的可食部分只有29g，热量只有20kcal左右。

百香果是以汁用为主的水果，成熟果实含汁30%以上。其果汁色泽鲜艳，天然色泽介于柠檬黄与橙黄之间，浓郁的香味集番石榴、菠萝、芒果、香蕉等多种热带亚热带水果的香味于一体，有果汁王之美称，以百香果为原料还可制成果子露、冰淇淋、果酱、果冻、果酒等加工品。

百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，可溶性固形物15-16%，总酸量3.8－4%，甜酸适中。常食用鸡蛋果及其加工品，对人体有助消化、能化痰、治肾亏、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。

居家利用方式

百香果在开花后60－80日果皮逐渐转色，并自然成熟脱落掉在地上，采收时可在地上捡拾。藤蔓上果皮尚呈绿色的未熟果不宜采收，因未熟果经催熟后酸度高，香味低，且有清臭味，影响果汁品质。百香果主要收集果肉，制成果汁。果汁可加水稀释制成饮料，或作糕点、冰淇淋等甜点的添加剂。

折叠营养功效

百香果的果汁色、香、味、营养极佳，富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多上有益成份，适合生产果汁、果冻、果露、果酱等产品，具有消除疲劳、提神醒酒、降脂降压、消炎去斑、护肤养颜等神奇功效。[4]

折叠药用价值

果皮可作饲料和提取果胶，根、茎、叶均可入药，有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、降脂降压、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神奇保健作用。

百香果（学名：PassifloraedulisSims）西番莲科西番莲属的草质藤本植物，长约6米;茎具细条纹，无毛;花瓣5枚，与萼片等长；基部淡绿色，中部紫色，顶部白色，浆果卵球形，直径3~4厘米，无毛，熟时紫色;种子多数，卵形。花期6月，果期11月。