女人吃桂圆干还是荔枝干(桂圆干和荔枝干的作用有什么区别？)

桂圆干和荔枝干的作用有什么区别?

【桂圆肉】 〔性味〕甘,温。 [功效]补心安神,养血益脾。 [适应症]心脾虚损,失眠健忘,惊悸怔忡,气血不足,体虚力弱。 [一般用量]3~9克。

荔枝干是荔枝晒干的，而桂圆是龙眼晒干的。荔枝容易上火，龙眼吃多了寒。晒干吃多了也不好，会上火。荔枝可以直接晒干，但桂圆不能只晒，还要用炭烘干，但桂圆干比荔枝干有益。桂圆肉含糖、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素。它具有补心养血、开胃益脾、安神益智之功效。

本人今年56岁,绝经四年,最近几年夜尿多,大概三小时一次,这算正常吗?

各有优点。荔枝干和桂圆干都是营养价值非常高的干果，在平时生活中适量地吃一些的话都有助于人体维持健康的生理状态，只是从功效上来说的话略有差异，建议可以根据个人的需求来进行选择。

桂圆干和荔枝干有什么区别?

原料区别:荔枝干是以荔枝为原材料制成的,桂圆干是用龙眼做成的,龙眼和荔枝是两种不同的水果。

都不错。荔枝干具有养血健脾，行气消肿、开胃益脾的功效，用于治疗病后体虚，津伤口渴，脾虚泄泻，呃逆，食少，疔肿，外伤出血等症。桂圆干具有补益心脾，养血安神的功效，用于思虑过度，劳伤心脾，惊悸怔忡，失眠健忘等症，桂圆干能补益心脾，能益气安神。

桂圆干主要是治疗气血亏损的，和荔枝干功效有些类似。荔枝干的吃法有很多，可以泡水，也可以直接干吃，做菜煮粥也是可以的。荔枝干和桂圆干哪个好 桂圆干是治疗病后体虚，贫血痿黄，神经衰弱，产后血亏的理想补品。

这个问题没有绝对的答案,因为吃桂圆还是荔枝更好取决于个人口味和需求。桂圆和荔枝都是常见的水果,具有一定的营养价值。

荔枝干和桂圆干哪个营养好

果壳不同荔枝干的外壳相对来说更加粗糙，可以看见明显的鳞斑状突起和沟壑分明的浅沟，颜色为红色或深红色；桂圆干的外壳一般只带有些许粗糙并无明显突起，也没有明显的浅沟，比较平整，颜色为灰褐色或黄褐色。

性质不同 荔枝干 荔枝干是鲜荔枝，糖为主要原料加工干制而成的。桂圆干 桂圆干是新鲜龙眼为主要原料工干制而成的。主要食用功效不同 荔枝干 主要食用功效：益心肾，养肝血，主治颈淋巴结核，主治妇女贫血。桂圆干 主要食用功效：益脾开胃，补心安神，益气补血，增强记忆。

荔枝干出了会上火，桂圆具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。但是桂圆甘甜滋腻，内有疾火及湿滞停饮者慎用。

桂圆干。荔枝干和桂圆干都含有非常丰富的营养物质，但是其主要功效及适用人群不同，可以根据个人的体质及需求来进行选择，荔枝干主要的功效是益气补血、补肾养肝，一般用于病后体弱、脾胃虚弱等，适合中青年及老年人食用，桂圆干性甘味温，主要的功效是补益心脾、安神养血、一般用于气血不足、心悸失眠等。

所以你若非虚寒，不宜长期服用龙眼干。桂圆肉，每日嚼食一两，治心悸怔忡。桂圆肉，蒸熟每日食之，食至一斤多后，即可治愈心悸怔忡、失眠，心脾血虚症者及大便下血数日不愈者。桂圆肉三钱，莲子五钱，糯米二两，煮粥每日早晚食，治贫血体弱。荔枝干炖莲子荔枝干20粒，莲子60克。

吃桂圆干还是荔枝干好？

二者各有特点，主要区别是，性质不同、主要食用功效不同、适用人群不同，具体如下：

一、性质不同

1、荔枝干

荔枝干是鲜荔枝，糖为主要原料加工干制而成的。

2、桂圆干

桂圆干是新鲜龙眼为主要原料工干制而成的。

二、主要食用功效不同

1、荔枝干

主要食用功效：益心肾，养肝血，主治颈淋巴结核，主治妇女贫血。

2、桂圆干

主要食用功效：益脾开胃，补心安神，益气补血，增强记忆。

三、适用人群不同

1、荔枝干

适宜人群：中青年，老年。

2、桂圆干

适宜人群：老少皆宜。

参考资料来源：百度百科-荔枝干

参考资料来源：百度百科-桂圆干

桂圆干。

荔枝干和桂圆干都含有非常丰富的营养物质，但是其主要功效及适用人群不同，可以根据个人的体质及需求来进行选择，荔枝干主要的功效是益气补血、补肾养肝，一般用于病后体弱、脾胃虚弱等，适合中青年及老年人食用，桂圆干性甘味温，主要的功效是补益心脾、安神养血、一般用于气血不足、心悸失眠等。

吃桂圆干注意事项

桂圆干吃多了会导致生理期紊乱，导致月经不正常。

孕妇如果吃多了桂圆干，长期导致便秘，身体发热还有可能会滑胎。

桂圆干具有神奇的功效，但什何好的东西也会变成不好的东西，所以适量吃即可。