艾草热水泡脚多久一次(睡前用艾叶泡脚,三天一次,对身体有什么好处呢？)

很多人都喜欢用艾叶水泡脚,这样做有哪些好处?

艾叶泡脚有助于清除体内湿邪和寒火，对于某些头面部疾病，如口腔溃疡、咽喉肿痛等，有一定的辅助治疗作用。对于体寒湿重的人，每周使用艾叶泡脚一次有助于改善症状，但应避免同时食用生冷食物。泡脚时饮用姜枣水可以平衡寒热。3. 艾草泡脚能够驱寒暖身，通过热水泡脚促进血液循环，帮助排除体内湿寒。

家里有艾叶想泡脚请问几天泡一次对身体最好呢 ?

用艾叶泡脚半个小时为好，艾草具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于容易咳白痰的人很有好处，适用于身体寒湿重的人，每周可以用艾草泡一次脚。艾草泡脚的方法取30-50克干艾草煮水泡脚，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。

活血化瘀。 前两年老妈脚后跟疼,影响出行和活动,咨询了身边老中医朋友,就每天熬艾叶水泡脚,坚持了三个多月,好了!至今脚后跟再也没痛过,真的很神奇。 活血化瘀。

本人腿风寒:请问用艾叶煮水泡脚可以每天泡？

可以的,主要注意不要饭前饭后泡脚,以及心脏病、低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡脚。

用艾叶泡脚不能太频繁哦，一个星期只能1到2次。

泡脚的时间不宜过长。一般控制在15-30分钟即可，泡脚的时候血液会流向下肢，如果泡的时间过长，容易出现脑部供血不足。患有脚气或者是脚部受损的患者不宜用热水泡脚。脚气较为严重时或者是脚部有炎症和皮肤病患者，用热水泡脚会加重病情，因为这样很容易造成伤口感染，反到会对身体产生不利的影响。

过量的艾草泡脚不仅可能导致乏力、头晕头痛，还可能引发抑郁或气血亏虚。一般建议，每周用艾草泡脚1-2次就足够了，夏季由于天气炎热，更应避免。泡脚的频率和时间应根据个人体质进行调整。推荐每日睡前泡脚20分钟，同时保持规律的作息和健康的饮食习惯，多吃富含维生素的新鲜水果。

如果是患重感冒的人,可以每天泡脚。例如,脾胃虚寒、手脚冰凉、咳嗽咳痰、打喷嚏、流鼻涕、痛经、月经过多、月经血发黑、血块等症状可以每天泡脚。

他的腿脚比年轻人走路看着还轻快。因为我哥哥已经78岁了。所以艾叶煮水泡脚很好，如果你没有艾叶，也要经常的热水泡脚。疏通经络，激活气血非常关键。直到将自己的身体泡的微微出汗，然后在喝一些温水，连泡好几次，注意自己的休息，不吃寒凉的食物，则就可以驱寒。

睡前用艾叶泡脚,三天一次,对身体有什么好处呢?

甚至能够帮助我们缓解去除脚气脚癣问题。但是小编要提醒大家在用艾叶泡脚的时候，一定要记得大火烧开，烧开之后再继续煮10分钟左右，这样的话艾叶的药效会更容易会放在水中，然后将艾叶水自然放凉，不要掺入凉水，三天泡一次就可以了，泡脚的时间控制在15~30分钟。

艾草可以帮助人们活血，也是发烧常常泡脚的中草药，但是艾草偏寒，一般一周用艾草泡脚两次就可以了，每次泡脚的时间不要超过二十分钟。如果是身体寒湿比较重的人群，每周用艾草泡一次脚就可以了。哪款艾草泡脚粉效果好？

人体虚弱失调,也会容易生火气。出现口腔溃疡,咽喉痛,牙周炎,中耳炎等症。艾叶泡脚能把虚火,寒火往下引,起到治疗作用。对于身体寒湿重的人也有好处。

一般来说，艾叶泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。艾叶泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。因此，艾叶泡脚每周2～3次即可。 另外，泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。

艾草泡脚的功效与作用有哪些？

1、艾草泡脚能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人有好处。同时多喝温开水，少吃寒凉食物，注意休息。因为艾草是性温、味苦、无毒的一味药，具有回阳、理气血、逐湿寒等功效。

2、用艾草泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以缓解口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的症状。

3、用艾草泡脚具有驱寒祛湿作用，天天用热水泡脚有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，艾叶能通十二经络，畅通气血。同时停吃寒凉的食物，喝上一杯生姜红枣水既去了寒又不泻气。

泡脚时注意以下问题

1、时间不能太长，最好控制在15--20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。而且冬季气候本来就干燥，皮肤在热水中浸泡时间过长，还会导致皮肤过于干燥，容易得皮肤瘙痒症，因此不论是哪个年龄段的人士泡脚，结束以后最好使用一定的润肤产品，让皮肤保持一定的水分。

2、水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。

3、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。

4、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

5、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水以保持这个温度均匀。

以上内容参考中新网-艾叶泡脚降火驱寒；人民网-艾叶泡脚治百病 中医教你如何泡脚保长寿；百度百科-泡脚