骨骼闭合了还有什么办法长高(过了闭合期怎么长高？)

我周岁17时在本地拍了骨骼的片子到北京一看说骨骼闭合了。现在20

一般来讲骨骼闭合之后不会长很高了。但通过努力是可以达到3厘米左右的身高！多补钙，多做伸展运动。跳高，摸高。跳远等等。多伸懒腰！最有效的增高运动！双腿并拢，脚伸直，弯腰用手摸地。双腿伸开30-60厘米。伸直，弯腰，用左边手摸右边脚。用右边手摸左边脚。每天多做几次。每次做几分钟就可以了！

骨闭合后长高的可能性较小。2. 骨闭合指的是骨骺闭合，此时骨骼的生长发育基本停止，因此不再长高。3. 骨骺与干骺端的软骨在青春期发育后逐步完全骨化，形成紧密的缝，即骨闭合。4. 对于大部分人来说，在青春期发育后（男性18岁、女性17岁）骨骺线完全闭合，骨骼停止生长。

从正常的生理角度讲,骨骺关闭后就已经不能再长高了。

骨垢线闭合后，长高的幅度确实会受到限制，但这并不意味着完全不可能再长高。2. 尽管四肢的长骨增长空间有限，但通过锻炼如瑜伽和打篮球等可以拉伸脊柱，从而有助于身高增长。3. 保持充足的营养对于身体发育至关重要，即使在骨垢线闭合后也是如此。

因此在骨骺闭合之前，如果出现了身高的增加速度放缓或者说不达标，那就应该及早的进行干预，可以进行生长激素的测定和生长激素激发试验或者说直接应用生长激素皮下注射，以期达到正常的身高。骨骼闭合以后，在使用生长激素也是没有效果的。

过了闭合期怎么长高?

你好!不知现多大?多高?日常饮食状况如何? 一:身体的生长,长高,受到激素的控制与影响,其中最重要的是破骨细胞,成长激素。

要想继续长高，需要通过健康的生活方式来实现。合理的饮食应包含充足的蛋白质、钙、维生素D和其他必需营养素，这些都是骨骼生长和健康所必需的。3. 定期进行适量的运动能够促进生长激素的分泌，帮助骨骼和肌肉发展。瑜伽和篮球等活动不仅有助于拉伸身体，增加身高，还能增强体质。

净身高一米五二,周岁十五,女生,自从一年之前去医院门诊拍骨龄,说骨骼线接近闭合,那个时候一米四八,这个问题真的是烦死人了,骨头闭合还能长高吗?

手腕骨骼线基本闭合,可以服用维生素d配合钙片进行治疗,具体用药谨遵医嘱,有助于钙元素的吸收,有助于生长。

骨骼线即将闭合意味着增高的潜力已经非常有限。通常情况下，成年人的骨骼线已经闭合，因此很难通过自然手段显著增加身高。然而，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动，以及避免不良习惯（如吸烟和过度饮酒），可以帮助您达到最佳的身体状态，维持当前的身高潜力。

骨龄将闭合怎样长高？

一旦骨骺闭合,这意味着生长发育基本结束,身高不会继续变化。传统的治疗方法,如体育锻炼和生长激素治疗,是没有意义的。

骨龄闭合后可以服用维生素d,配合钙片进行治疗,具体用药谨遵医嘱,骨龄一般在20岁左右就会闭合了,每个人的身高情况主要是与先天基因有关。

骨骺线闭合后，通常意味着骨骼生长已经停止，因此很难通过自然方式再次打开以实现身高增长。这种闭合通常发生在骨龄达到成熟期，此时长骨已经定型，不再具备增长潜力。然而，在骨骼线尚未闭合的青少年时期，以下方法可能有助于促进身高增长：1. 营养补充：确保摄入足够的钙质和维生素D，这对骨骼健康至关重要。

首先，建议您带女儿去医院进行骨龄测试，以确定骨骼是否已经闭合。2. 如果测试结果显示骨龄未闭合，还有增长的可能性。3. 若骨龄已经闭合，则表示身高增长的空间有限，这时需要考虑其他非手术性的增高方法。4. 前往有资质的三甲医院，尤其是大城市的大医院，挂内分泌科的号。

骨骼闭合一般可以通过饮食运动等方法来刺激长高，但是骨骼闭合之后想要继续长高也是比较困难的。

17~20岁的青少年,骺板的软骨细胞停止分裂,骺软骨逐渐完全被骨组织取代,在长骨的骨干和骨骺之间留下线性痕迹,称作骺线(epiphyseal line,如图)。

骨骼闭合了还能长高吗?

骨骼线闭合坚持运动还能长高吗?

骨骼线闭合还能长高吗

传统医学认为人体骨骼男性在16-18岁，女性在16-20岁就会闭合，其实这是一个误解。现代医学已证明：人的骨骼及脑垂体在20-26岁之间是处于半闭合半休眠状态。26岁以后就处于全休眠状态。

平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生 素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维 生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富 ,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙 质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或 引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.

做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉, 因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,不能抽菸,喝酒,别太过容易发怒, 营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶!

见效最快的就是到正规的医院进行腿骨增 长手术.这项手术原本是矫正弯曲腿骨的手术. 骨龄到了还能长高吗？骨骼已经基本闭合的成年人来说，要想再长高的确不是一件容易的事情，但也不是完全没有可能。人增高的基础就在于骨骼的不断生长发育钙化，临床上大部分非增高专科的医生仅仅凭借腕关节或者膝关节的X片来判断人体增高的空间并不是很严谨的。

促进增长维护健康与身段的理想食物：

1,百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力.摄取蛋白质对健康有很大的裨益, 2,动物性蛋白质,在肉类,鱼,蛋等都含有多量.

3,蛋：各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物.蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果.

4,早餐不能省掉：事实在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管体重多少,早餐一定要吃. 5,,少吃零食：零食如糖果,巧克力,花生等,大多都含有高量的热量,实在危险,不吃零食不行的人,不妨学模特儿咬红萝卜.芹菜或热量少的食物.

6,量要多而热量要少：每个人都有食欲,大小不同而已,既想满足食欲又要减肥,就该选择此类食物,水果西瓜即是,即使吃得满肚子,却几乎没有热量；蔬菜汤也是.

7,维生素的补给：如前所说,维生素是生命的泉源,为了美容及营养,每天要补给充分的维生素. 8,,少饮酒：因为酒精的热量很高,取代了脂肪的燃烧作用,体重自然增重. 9,多作运动：让多余的能源尽量消耗,存积在体内,会转化成脂肪.

10,多吃生菜：如红萝卜.芹菜等卡路里少的食物,生菜未经煮食,养分没有被破坏.许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯.

人体不同部位的骨骼生长发育的速度和时间也是不相同的，一般来说远心端也就是人体的四肢骨骼最先发育，而且生长速度也非常的快；青春期过后，四肢骨的生长逐渐放慢最后停生长，也就是我们所说的骨骼已经闭合，然而尽心端胸椎和颈椎的生长并没有停止，还存在很大的增长空间。而这些部位的骨骼如果不给与相应的 *** 一般情况下是不会增长的，如果这部分骨骼得到有效的 *** 之后，人体再次增高并不是问题。如果想有一个理想身高就要利用抓住最后的机会，为自己增高创造难得时机。只要用对方法成人增高也不是难题。 骨头闭合怎么长高？一个人要是骨头发育得好，这个人一定会长得比较高大。如果一个人的骨头发育没......>>

骨骺线基本闭合还能长高吗

自己中医治疗打开骨骼线了

16岁骨骼闭合了吗，还能增高吗，怎样长高 20分

男生在25岁停止身体增高。女生则是23岁。

一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。

1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。

2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。

3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响

4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。

另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。

最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。

补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。希望我的回答可以帮到你，也祝你元旦快乐哦！！！

为什么有些人骨骼闭合了还能长高，有些人不行

谁骨骺闭合了还能长高？清晨比午后高的2厘米不算！

在返老还童术成真之前(目前还只是梦)，所有的人只要骨骺闭合，就都不会继续长高了

骨骼闭合还能长高吗？

骨骺线闭合，就像两根骨头之间已经完全没有空间供纵向生长了。

是没有可能再长高了，但是可以通过纠正自己的坐姿、走姿等让自己的身材更挺拔，从而可以再高上几厘米的。

骨骼闭合了还能长高吗

一 个骨骺 闭 合 不 代 表 全部闭合， 只 要下 肢 骨骺没有闭 合， 仍然会 长 高 的 ， 最 好 是 去 专 科 医 院看， 因 为 他 们是 专门 看 这 个 的 ，杭州复 旦 儿童医 院或 省儿保 都 是 这方面很 专业的， 去听听 医生 们是怎么说的

我骨骼闭合了吗？是否还能长高。

传统医学认为人体骨骼男性在16-18岁，女性在16-20岁就会闭合，其实这是一个误解。现代医学已证明：人的骨骼及脑垂体在20-26岁之间是处于半闭合半休眠状态。26岁以后就处于全休眠状态。

在骺软骨没有完全骨化前，通过适当的腿部运动，如跑步、跳跃、足球、排球、篮球、游泳、滑冰等以及合理的营养，可以促进下肢骨胳的生长，达到增加身高目的。在下肢长骨骨骺完全骨化后，下肢长度就无法增长了。但是脊柱还有很大的弹性和伸缩性，故应该多进行悬垂和舒展运动，如吊环、爬竿、双杠、单杠、自由体操、广播体操等锻炼，同时注意养成准确的站立姿势，也可促进身体长高。

骨骼闭合了还能长高吗求大神解答

有办法长高 需要检查对症干预治疗 你现在的身高、年龄多大？

这个骨骼线完全闭合了吗，还能长高吗 10分

一般看腿部比较明显，亲是女生的话是23到25之前骨骼才会闭合的，男是25到28之前呢，可以多做拉伸防止闭合，或者说延缓闭合的时间，我已经22了，我现在净高176，锻炼四个月还长了三厘米了，我主要是拉伸为主，做的杨云风的方法，现在网上有运动日记的，我每天都是压腿200，跳绳大概一千个，摸高60下，最后还拉伸，拉伸一定要放在最后做，压腿也是的，起初我想了很多，要下定决心读书和锻炼长高!也许这就是我要经历的，都要加油。

骨头闭合了还能长高吗;怎么改善

这个容易解决的！运动也是关键。有利于长高的体育训练方法有多种，下面介绍的是国际运动健将、苏联跳高冠军艾哈迈托夫在青少年时代