美味健康,包菜粉条养生食谱
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2024-11-12
准备好需要的食材,洗干净,用白菜的部位,剪下白菜叶,留着做饭或者做汤。2.去掉辣椒的梗和籽,然后切成丝。将胡萝卜和木耳切成丝。3.用斜刀把白菜切成筷子粗的条状,用斜刀把白菜切成条状,可以把白菜的纤维切断。4.将盐、白糖、米醋、酱油、淀粉放入碗中,加入半碗水,搅拌均匀,制成稠汁。
主料:小白菜300克。辅料:葱叶4克、蒜2瓣、蚝油7克、盐0.5克、食用油5克、干辣椒段8个。小白菜洗净后,切成寸段,将菜叶和菜杆分开放置,葱叶切小段,蒜拍一下切成碎。加入油,油还不太热时,加入干辣椒段,炒香。加入蒜碎,炒香。加入葱花,炒香。
清炒白菜是一道简单而美味的家常菜,特点是色香味俱佳,口感鲜嫩。以下是制作清炒白菜的步骤和技巧。材料准备:1. 新鲜的白菜:挑选外形整齐、叶片鲜绿、质地嫩滑的白菜。2. 调味料:大蒜、生姜、生抽、盐、白胡椒粉、料酒和食用油。步骤1:准备白菜 将白菜切成小块或者菜丝,冲洗干净,沥干水分。
炒白菜是一道简单而又美味的家常菜,下面是炒白菜的常见家常做法:材料:- 白菜心一颗 - 食用油适量 - 蒜瓣2-3个,切碎 - 盐适量 - 鸡精适量(可选)步骤:1. 准备好白菜心,洗净后切成2-3厘米宽的片,备用。2. 锅中加入适量的食用油,烧热后加入蒜瓣碎炒香。
家庭储藏方法 把大白菜先在室外晾晒2-3天,待外帮蔫而不易折断时为宜。堆放在室外,在OC左右的环境中存放。温度低于-5C时,要加盖防寒物品。
清炒小白菜:最普遍最简单的做法就是把小白菜炒着吃,清炒小白菜是非常美味的一道小菜,而且做法上面也是非常简单方便的。
食材: 猪肉120克、大白菜200克、蒜头3粒、红辣椒3个、葱1棵、酱油1茶匙、盐1茶匙、鸡精少许 步骤: 1/8 准备好猪肉、大白菜、红辣椒等食材。
所需材料: 白菜心 1个 大葱 适量 姜末 适量 蒜末 适量 盐 适量 食用油 适量 步骤: 将白菜心洗净,切成小块备用。 大葱切段,姜末和蒜末备好。
北方常见的家常菜,白菜和粉条的完美结合。白菜洗净切块,粉条用温水泡软,热锅倒油,爆香葱姜蒜,加入白菜翻炒,再加入粉条和水,炖煮至白菜软烂。4. 白菜炖豆腐 白菜和豆腐的清淡与鲜嫩,相得益彰。
步骤先将白菜的叶子撕下,然后将白菜帮切成小块,用清水将白菜叶和白菜帮分别清洗干净。
做法:大白菜叶洗净,控干水分,斜刀片成稍大一点儿的片儿,五花肉切成薄片儿;葱切段儿,干辣椒切成段儿,糖、醋、盐、淀粉和清水一起放进小碗,搅拌均匀成调味汁;起炒锅,热锅凉油中小火煸炒五花肉;煸炒至五花肉吐油、表面微卷焦黄时,下入葱段和辣椒段。
凉拌小白菜 材料:小白菜250克,猪油1匙,盐1小匙,味精、香油各适量。做法:把小白菜洗净切段。加入清水1500毫升于锅内煮沸,放入小白菜烫熟软后,以冷水急速冲凉沥干。将小白菜放入容器内,加入盐、味精、猪油、香油拌匀即可。
清炒大白菜是家常做法中最常见的。将白菜帮切丝,叶子切段,热锅加油,先放入白菜帮翻炒至断生,再加入白菜叶一同翻炒。加入少许盐和鸡精调味,即可出锅。这道菜清脆爽口,保留了白菜的原汁原味。大白菜炖粉条:鲜香浓醇 大白菜炖粉条是一道东北名菜。将白菜帮切块,叶子切段,粉条提前泡发。
辣白菜
【所需食材】
大白菜三颗、食盐适量、糯米粉70克、苹果1个、梨1个、洋葱1个、大蒜3头、辣椒面适量、白糖60克、鱼露150克、萝卜丝少许。
【做法步骤】
1、准备三颗大白菜,从根部竖着切一刀,用手撕开,每一半再分别竖着切一刀,再用手撕开,分成四半。然后冲洗干净,菜叶里面一定要清洗干净,沥干水分后,侧面朝上放置在盆里。撒上食盐,撒稍微多一点,让每一片白菜叶都能粘上食盐。然后依次逐层码白菜撒食盐,腌制5个小时以上,我这里腌了10个小时。
2、腌制出白菜的水分,腌好的白菜梗应该是软软的,用清水洗掉白菜的盐分,攥干水分后备用。
3、砂锅里放70克糯米粉,加大概两小碗清水,小火慢慢熬至稀糊状,晾凉后备用。
4、准备一个苹果、一个梨、一个洋葱、3头大蒜,苹果、梨,切成块,洋葱切成片,大蒜剥皮洗净。然后将它们全部放入料理机打碎,再倒在糯米糊上。再加入适量的辣椒面,辣度根据自己的喜好决定。再加入60克白糖、150克鱼露,搅拌均匀,再切一点萝卜丝放进去,一起搅匀。
5、这些配料混合后,才能让辣白菜充分发酵,最后将腌好的白菜,抹上调好的配料,每一片菜叶都要抹到。然后放在一个泡菜坛子里,装好后盖盖,封上清水隔绝空气,发酵10-12天左右。如果你那里气温高,可以密封后放冰箱里发酵。发酵好后,酸辣开胃的辣白菜就可以吃了。