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吃柠檬对身体有什么好处和坏处(喝柠檬水的好处与坏处？)
吃柠檬有什么好处吗 柠檬中含有丰富的柠檬酸。柠檬酸可以帮助加速新陈代谢过程，并且具有利尿作用。这意味着经常食用柠檬可以刺激身体内部器官的正常运作，促进排毒和排除废物。柠檬酸还可以改善消化系统功能，减轻...
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香蕉啥时候吃是最佳时间(香蕉什么时候吃最好)
早饭前吃点香蕉，真的有好处? 早起先喝杯温水,吃过早点之后可以吃香蕉以增加肠胃蠕动,缓解便秘。最好不要空腹吃,以免造成胃痉挛。 最好在早餐和上午时段吃香蕉。香蕉是一种营养丰富的水果，含有丰富的碳水化合...
