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什么叫辟谷？如何正确辟谷？(辟谷的正确方法和食谱都有什么？)
辟谷到底是什么意思?合理的辟谷有哪些好处? 辟谷，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等，源自道家养生之术，指的是不吃五谷的养生方式。辟谷的起源可以追溯到古代，是古人常用的一种养生方法。2. 辟谷...
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哪些东西属于粗粮(经常听医生讲粗粮细粮,到底哪些算是粗粮、哪些又算是细粮呢？)
五谷“黍、稷、麦、菽、稻”分别指什么? 黍稷麦菽稻所指的是小米、高粱、麦类、大豆、水稻这五种谷物 它们是我国最重要的粮食作物,在生活中是经常可以看到的,并且在中国的不同区域都有种植。 《黄帝内经》中认...
