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蒜蓉豆苗：鲜嫩爽口，下饭佳品
蒜蓉豆苗：鲜嫩爽口，下饭佳品 豆苗，是豆科植物芽，不仅含有丰富的维生素和矿物质，而且蛋白质含量较高，是营养丰富的蔬菜之一。烹饪豆苗的方法多种多样，其中蒜蓉豆苗尤其受到欢迎，如下介绍。 原料...
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绿豆发芽、生长、结果的全过程
绿豆发芽、生长、结果的全过程 绿豆是一种常见的高蛋白、低脂肪、低热量的脆嫩食品，含有丰富的维生素和矿物质。它不仅是一种美食，也是一种健康食品。本文将介绍绿豆发芽、生长、结果的全过程。 萌芽...
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豆苗炒豆皮的做法(哺乳期减肥食谱？)
哺乳期减肥食谱? 做法：黄豆用水泡一夜。将油烧热，爆香蒜头和辣椒，将黄豆和海带结倒下去拌炒，加入酱油和水焖至熟软即可。功效：黄豆中的寡糖可以促进肠道有益菌的生长，丰富的纤维质也有加强肠道蠕动的作用；海...
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新鲜瑶柱的家常做法炒菜(宫保虾仁的做法是什么？宫保虾仁怎么做？)
干贝在做菜时一般怎么使用? 干贝是一种扇贝的干制品,它的营养价值非常高,而且特别鲜美。 不过干贝本身比较小,所以在做菜的时候,经常用来作为一种辅料,或者和其他食材一起烹饪。 食材：瑶柱1份、花菜1份、...
