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简单易学：多种蒸茄子的做法，如此美味可口！
多种蒸茄子的做法 茄子是一道几乎人人喜爱的蔬菜，它富含营养素，像纤维、维生素B1、B2和B6，以及丰富的矿物质，如铁、镁、钾和钙。有许多食谱可以将茄子制成各种佳肴，其中最受欢迎的要数蒸茄子。让我...
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快手美味：蒜蓉肉末蒸茄子教你做！
快手美味：蒜蓉肉末蒸茄子教你做！ 夏日时节，茄子是一道十分受欢迎的菜肴，口感柔嫩，味道浓郁，何乐而不为呢？今天，我们来介绍一道容易上手的蒜蓉肉末蒸茄子。 1、选择卤茄子的方法 面对市...
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蒸茄子的家常做法蒜泥(蒸茄子的家常做法蒜泥)
蒜蓉蒸茄子最正宗的做法? 食材:紫皮长茄子4个,小米椒两个,大蒜六瓣,生姜10克。 做法:茄子洗净用水撕成细条,放入蒸笼大火蒸十五分钟后取出放凉。小米椒洗净切粒。 蒜泥 适量 鲜贝露调味汁 适量 香醋...
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想吃又怕胖？尝试蒸茄子，低脂热量不失美味！
想吃又怕胖？尝试蒸茄子，低脂热量不失美味！ 茄子是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素和矿物质。但是，对于想要保持身材的人来说，茄子常常被视为高热量、高脂肪的代表。其实，只要掌握正确的食用方法，茄子完...
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圆茄子的10种家常做法(圆茄子的10种家常做法)
圆茄子的10种家常做法 第8种：凉拌茄子泥 食材：圆茄子一个，蒜5-6瓣。拌菜的料汁：芝麻酱2汤匙，温水是1汤匙，盐1小勺，鸡精1小勺，生抽味极鲜适量一点点，喜欢醋可以放一点点。做法：1.将茄子去皮，...
