如何不让自己胡思乱想 不让自己胡思乱想的方法有:找到人生支架,别让自己闲下来;监督自己,打断胡思乱想等。找到人生目标,别让自己闲下来 很多时候,之所以能胡思乱想,是因为太闲了,当认真专注去做一件事情的...