吃莲子有什么好处和坏处? 吃莲子好处是可以清热解毒,对口渴,心烦都很有疗效,莲子心为成熟的绿色胚芽,常用泡茶饮,有清心火的作用,坏处是对阴虚火旺。 喝莲心茶有一些可能的好处,但也需要注意一些潜在的坏处...