初中男生怎么才可以长高 这些方法科学有效 刺激生长激素分泌 进行有助于生长激素分泌的活动,如拉伸运动,这种运动可以在家里进行。拉伸有助于长高的原因是,人体在大部分时间都处于承重状态,这可能导致骨骼间的...