杏仁有什么营养,适合什么人吃? 中药典籍《本草纲目》列举杏仁3大功效:润肺、清积食、散滞,有止咳平喘、润肠通便之功效,可以帮助消化、缓解便秘症状,对于年老体弱的慢性便秘者。 和我对象在一起的,这个月我...