除湿气最快最好的方法吃什么 除湿气最快最好的方法吃什么:食物推荐:1. 薏米:薏米具有利湿排毒的功效,能够帮助排除体内湿气。2. 红豆:红豆有利水除湿、消肿解毒的功效,常食用可以排出体内湿气。3. 茯...