孕妇三餐营养应该如何搭配 怀孕早、中、晚三个阶段三餐营养应该如何搭配呢? 长胎不长肉的菜单早餐搭配营养早餐:牛奶 鸡蛋 豆包 凉拌蔬菜有时会加燕麦片,或用豆浆替代牛奶、用土司面包替代豆包。午餐和晚餐午...