轻断食一周瘦3斤正常吗? 正常,轻断食7天可以瘦有可能瘦3斤到5斤不等,具体也与自身肥胖的严重程度有很大的关系。 我想了解一下轻断食减肥法的具体方法是什么? 1天早餐1个鸡蛋➕1个脱脂奶➕吐丝面包➕西...