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含硒高的前十名食物(含硒高的前十名坚果？)
含硒最高的食物排行榜 豆类：紫豆、红豆、绿豆、芸豆和黄豆等，都是硒含量较高的食品。2. 谷物：如小麦胚芽粉、玉米粉、空锅糕、带皮小米和籼米粉等，也是硒的良好来源。3. 蔬菜：大蒜、香菜、油菜、苜蓿、...
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吃什么补硒含硒高的食物有哪些(吃什么能补硒？)
什么食物含硒多? 一些富含硒的食物包括巴西坚果、全粒谷物、鱼类、家禽、蛋类、肉类、大蒜、蘑菇、芝麻和酵母。 今年4月份在市中医学院一附院检查得出的结果,大夫说我身体缺硒比较严重,所以建议我补:需要医生...
