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男人肚子大怎么减掉大肚子(男人怎么消除大肚子？)
男人大肚子减肥方法 男士怎么减掉大肚子 首先，做仰卧起坐。最好是做直腿仰卧起坐，这样可以加大腹部力量收缩能力，更有效的达到减去肚上赘肉的效果。锻炼时间不能低于45分钟，这样才能达到减肥的效果。可以利用...
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