红藜麦-程阳号

红藜麦米的食用方法(藜麦米的七大正确吃法)

家常 •2025-01-14

藜麦米的七大正确吃法藜麦米的吃法有藜麦粥、藜麦饭、藜麦豆浆、藜麦面食、藜麦沙拉等等。举例：藜麦粥。单独放藜麦米的话，大约煮12-18分钟可食，稀稠软硬根据个人口味而定；也可以加一些辅料，如黑米、红豆...

红藜麦吃法营养
红藜麦米的食用方法(藜麦米的七大正确吃法)

菜谱 •2024-09-28

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红藜麦吃法营养

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