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胆固醇高吃哪种燕麦片好(老人家吃什么麦片好？)
老人家吃什么麦片好? 燕麦的蛋白质含量很高,是普通小麦粉的2倍;其所含脂肪中,80%都是不饱和脂肪酸(好的脂肪),亚油酸的含量也非常高,能有效降低人体内的胆固醇,经常食用。 即食燕麦片可以有效地降低人...
老人家吃什么麦片好? 燕麦的蛋白质含量很高,是普通小麦粉的2倍;其所含脂肪中,80%都是不饱和脂肪酸(好的脂肪),亚油酸的含量也非常高,能有效降低人体内的胆固醇,经常食用。 即食燕麦片可以有效地降低人...