菊粉饭后吃可以吗? 饭前 1. 直接食用,非常简单,用温开水冲调即可。 2. 菊粉可以和任何食物混合食用,与果汁、牛奶、豆浆、茶等饮品任意搭配。 菊粉的作用菊粉作为一种预生物纤维,在人体内大约只有1-...