男生抽血后吃什么补血 抽血化验后吃什么补血快 蛋白质食物 肝脏含有各种各样营养元素,是防止缺铁性贫血的优选食品。每100克牛肝含铜25mg,并且也容易被身体消化吸收。各种各样猪瘦肉 尽管猪瘦肉里含铜量...