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告别单调饮食，跟着营养菜谱过健康生活！
告别单调饮食，跟着营养菜谱过健康生活！ 饮食对人的健康有着重要的影响，如果饮食不合理，就会导致身体出现各种问题。有些人可能因为单调的饮食而缺乏必要的营养，而有些人则可能因为饮食不合理而导致肥胖或...
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儿童菜谱：营养与美味并存的3道家常菜
儿童菜谱：营养与美味并存的3道家常菜 对于家长来说，给孩子做好饭是一件极其重要的事情。今天我们为大家介绍三道营养与美味并存的家常菜，让孩子在健康成长的同时尝到美味佳肴。 一、土豆牛肉盖浇饭...
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鱼香茄子的料汁怎么配(鱼香茄子汁调配口诀？)
鱼香茄子怎么做的? 主料:茄子200g、土豆200g 辅料:植物油适量、盐适量、青椒适量、生抽适量、老抽适量、醋适量、白糖适量、鸡精适量、剁椒适量、葱适量、生姜适量 制作步骤 1.准。 鱼香茄子是一道...
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轻松制作：三道美味健康的中学生早餐推荐
轻松制作: 三道美味健康的中学生早餐推荐 为了提高中学生的学习效率，早餐是一个非常重要的一餐。今天就给大家推荐三道美味健康的中学生早餐，轻松制作，让你的早晨充满能量。 一、香蕉燕麦片...
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祛湿养颜，白果老鸭汤为你带来健康之美
祛湿养颜，白果老鸭汤为你带来健康之美 湿气是人体容易遇到的健康问题之一，它不仅让人感觉不舒服，还会影响身体健康，比如引起风寒、头痛等。尤其在梅雨季节湿气更是闯进了我们的生活。今天，小编为大家介绍...
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煲汤好帮手：大骨头炖豆角，暖心暖胃的美味选择！
煲汤好帮手：大骨头炖豆角，暖心暖胃的美味选择！ 炎炎夏日已过，渐渐的，气温开始凉爽，这时候煲一锅鲜美可口的汤菜就是再合适不过的选择。大骨头炖豆角是一道暖心暖胃的美味选择，今天我就来跟大家分享一下...
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菠菜先焯水还是先切(菠菜焯水诀窍？)
吃菠菜前最好是焯水后再吃? 菠菜煮的时候要放到水里焯一分钟再捞出来炒菜或者凉拌。因为菠菜的草酸含量高，菠菜的草酸容易和人体进食的钙结合形成不溶性的草酸钙，草酸钙不但不能被人体吸收利用，而且还有碍人体对...
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怎么做酱肉最好吃最简单的做法(酱肉的简单家常做法？)
正宗酱肉如何做才好吃 酱肉的做法 食材：五花肉适量、酱油适量、甜面酱适量、花椒适量、大料适量。将买到手的猪肉用水清洗干净后，用干布把表层擦干，较后将猪肉晾在阴凉通风的地方一晚上（主要是让猪肉风干）。...
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香菇白菜，营养美味的蔬菜佳肴
香菇白菜，营养美味的蔬菜佳肴 香菇白菜是一道常见的蔬菜佳肴，不仅味道鲜美，而且香菇和白菜都是营养丰富的食材。本文将介绍香菇白菜的制作方法和营养价值，帮助读者了解并享用这道美味佳肴。 一、制...
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用花生酱做蘸料，易上手又开胃！
用花生酱做蘸料，易上手又开胃！ “不知道该用什么蘸我的蔬菜沙拉和卤味！”“这个火锅汤底买了好几种蘸料终于还是不好吃。” 你有没有遇到过这样的问题呢？那么，让我们来介绍一种易上手又开胃的蘸料：花生...
