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暖身解寒必备，简单易做的红苋菜煮面条。
暖身解寒必备，简单易做的红苋菜煮面条 冬天来了，天气越来越冷，有时候人们需要一些热气腾腾的食物来取暖。但是又不能总吃西瓜火锅和麻辣烫，因为它们可能对身体不太好。那么，什么才是适合冬季的食物呢？今...
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创意小技巧，让每道烤箱美食更加美味！
创意小技巧，让每道烤箱美食更加美味！ 烤箱是现代厨房的必备工具之一，它能够让我们轻松制作各种美食。但是，如何利用烤箱烤出美味的食物呢？下面给大家介绍几个创意小技巧，让每道烤箱美食更加美味！...
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绿豆莲藕汤暑热清热降火，祛湿去热
绿豆莲藕汤暑热清热降火，祛湿去热 小暑节气已经过去，炎炎夏日依旧持续，在这样炎热的天气里我们非常容易出现口渴、疲乏、头晕等不适症状。这是由于人体过热所致，此时我们需要进行清热降火，祛湿去热的食物...
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消除贫血：乌鱼子中的铁元素效果好！
消除贫血：乌鱼子中的铁元素效果好！ 贫血是指身体红细胞数量或含量不足的情况，从而引起身体组织缺氧的疾病。很多人都患有轻微的贫血，其中女性与素食者更容易患上这种情况。贫血会使人感到疲倦无力，这是由...
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柚子不能跟六种食物一起吃(吃小龙虾不能同时吃什么呢)
吃小龙虾不能同时吃什么呢 我昨天吃小龙虾的时候也不知道是跟哪种食物相克了,肚子一阵难受。想了解下吃小龙虾不能同时吃什么食物呢? 柚子不能跟六种食物一起吃 柚子是一种营养丰富的水果，但与其他食物搭配时可...
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快乐健康，从简单饮食开始
快乐健康，从简单饮食开始 随着快节奏生活的普及和现代化食品加工技术的不断发展，越来越多的人在日常饮食中选择了快餐、方便面等高热量、高盐分、高油脂的食品，俗称“垃圾食品”。不良饮食习惯导致的肥胖、...
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母乳少吃什么可以增加母乳(母乳不够，可以下奶的零食和水果有哪一些呢？)
促进母乳分泌的食物有哪些呢，哺乳期间饮食有哪些禁忌? 促进母乳分泌的食物有很多比如:猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤、豆腐、花生、黄豆等。 哺乳期间要多喝汤水,营养要均衡。鱼,肉类,蛋,果蔬都要吃。 这个需要看你...
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孕期食谱：早中晚三餐要吃什么？
孕期食谱：早中晚三餐要吃什么？ 怀孕是每个女性都期望的一件事情，因为它不仅给生命带来了新的希望，也让母亲在自身怀孕期间更加关注自己的身体健康问题。在孕期中，饮食的问题自然也是每个准妈妈都非常关心...
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生花生和熟花生哪个更养胃(生活中经常吃的花生,生的吃还是熟的吃对身体好？为什么？)
每天早上吃几粒生的花生养胃吗? 可根据个人的情况而定,刚开始吃控制在10粒左右,慢慢增加,最多不要超过40粒。因为生花生不易消化,吃多容易腹胀、大便稀。 熟花生养胃 花生也可以用它来拌凉菜吃，用水煮...
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硒元素丰富的超级食物
硒元素丰富的超级食物 硒素是人体所必需的微量元素之一，对人体的免疫功能、心血管系统、调节甲状腺激素、抗氧化等起到了重要作用。而硒元素的含量高低则直接影响着我们的健康。以下是一些富含硒元素的超级食...
